一杯手搖飲熱量爆表？營養師：珍奶要快走85分才能消耗

2021年1月30日 — ... 紅茶，大杯（500CC）的熱量是401大卡，特大杯（700CC）的熱量是524大卡，消費者可一目了然。若以珍奶的細項做分析，一顆方糖重量5公克，熱量是20大卡，珍.

2023年4月30日 — 中脂鮮奶：一杯無糖鮮奶熱量336大卡、半糖466大卡、全糖546大卡，熱量雖是裡面最高的，但富含鈣質，建議選無糖原味最好！ 奶茶：奶精奶茶熱量比鮮奶茶高， ...

2021年2月1日 — 以一常見的大杯約700ml，且全糖的珍珠鮮奶茶做為舉例，我們來試算一下熱量：. 紅茶（水分）= 約0大卡; 鮮奶（200ml）= 約150大卡; 珍珠（一份）= 約 ...

2024年1月12日 — 手搖飲「配料」熱量排行榜 · 1. 奶蓋(203 Kcal) · 2.珍珠波霸(156 Kcal) · 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal)

2023年8月29日 — 鮮奶茶. 有別於奶茶，鮮奶茶使用的是牛奶，相比奶精較為天然. 約350大卡 ; 泰式奶茶. 茶搭配煉乳的組合，煉乳為奶精加糖，因此熱量也不容小覷. 近500大卡.

2021年3月8日 — ... 紅茶，大杯500CC熱量是401卡，特大杯700CC熱量是524卡，消費者可一目了然。翰林茶館進一步指出，若以珍奶的細項做分析，一顆方糖重量5公克，熱量是20 ...

... 珍珠大約是1碗飯的熱量，如果1杯以700c.c計算，全糖珍奶熱量約710大卡、少糖650大卡、半糖610大卡、微糖570大卡、無糖也要510大卡，就算無糖熱量也是極高。 網友們非常 ...

2021年3月25日 — 無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。 加上珍珠、波霸後，熱量只會更 ...